br_e_co- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1539 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 64,55г | Углев: 146,01г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise. Обед: Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Archer Farms Pretzel Slider Buns, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, InnovAsian Cuisine InnovAsian Chicken Lo Mein. Ужин: America's Choice Battered Onion Rings, Burger King Bacon Double Cheeseburger. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса