gigeny- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shake de baunilha
Segundo dia de dieta liquida.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1492 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 134,24г | Углев: 175,22г. Завтрак: Shake, Herbalife Chá NRG, Herbalife Herbal Concentrate Original. Обед: Ameixa Seca, Del Valle Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Ужин: Claybom Margarina com Sal, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Перекус/Другое: Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Essential Nutrition Colágeno, Whey Protein. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса