TXSnowman- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

110,0 кг Потеряно до сих пор: 39,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

578 ккал

Жир: 24,13г | Белк: 79,62г | Углев: 16,00г. Обед: Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's Steamed Broccoli. Ужин: Beef Brisket (Whole, Lean Only). подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow - nice!

31 окт 15 написано членом: HCB

Well, I survived the Convention in Las Vegas with Three buffet meals per day, and tables stacked with sweet treats at every break. Persevered and had a good loss. Now its off to the mountains of New Mexico for a few weeks. Won't have internet service and cell service will be spotty, so I'll have to track my food and exercise in a journal to enter after I return. Another challenge, since I'll be preparing lots of carb loaded meals for our clients while trying to avoid eating any myself. On the plus side of the scale, I'll have a lot of time to hike every day. So, I'll sign off for now and write again after I return. Thanks for the kind thoughts.

01 ноя 15 написано членом: TXSnowman

NM is a beautiful place to hike! Have a healthy trip and congrats on the weight loss after your convention!

01 ноя 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса