dietmare- Журнал, 27 янв 24

Обед получился каким-то сильно овощным и что-то среднее между рыбным и мясным)
Но вкусно)

---

1655 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 81,24г | Углев: 166,87г.   Завтрак: Гранола, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Белый, Яблоки Бабушки Смит, Natty's Арахисовая Паста Original, Metro Chef Творог 5%. Обед: Творожная запеканка, Треска Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ARO Грецкие Орехи Сушеные, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Перекус/Другое: Постный морковно-лимонный торт. подробнее ...