gigeny- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1216 ккал

Жир: 24,02г | Белк: 71,51г | Углев: 181,58г. Завтрак: Bolo de Limão, Nestlé Creme de Leite, Mariza Canela em Pó, Café, Seara Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Essential Nutrition Colágeno, Ameixa Seca. Обед: Água de Coco, Alface de Folha Verde, Panquecas Simples, Donuts (Simples), Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Lentilha Rosa, Vapza Mandioquinha, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Whey Protein. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса