br_e_co- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1757 ккал

Жир: 94,19г | Белк: 90,54г | Углев: 103,91г. Завтрак: Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Daylee Pride Karaage Chicken, White Rice, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Ужин: Arby's Crinkle Fries - Small, Schlafly Pale Ale, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you Br_e_co on your weight loss

25 янв 24 написано членом: buenitabishop

Congratulations!

25 янв 24 написано членом: p$m

Oh thank you buenita and p$m … just the same pound I keep gaining and losing. Put on 10 in the past 6 months. 😁😵‍💫🤣

25 янв 24 написано членом: br_e_co

Good job!

26 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks, morticia!

27 янв 24 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса