Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
25 янв 24
br_e_co- Журнал, 25 янв 24
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2024:
1757 ккал
Жир: 94,19г | Белк: 90,54г | Углев: 103,91г.
Завтрак:
Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Daylee Pride Karaage Chicken, White Rice, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Ужин:
Arby's Crinkle Fries - Small, Schlafly Pale Ale, Chicken Wing (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations to you Br_e_co on your weight loss
25 янв 24 написано членом:
buenitabishop
Congratulations!
25 янв 24 написано членом:
p$m
Oh thank you buenita and p$m … just the same pound I keep gaining and losing. Put on 10 in the past 6 months. 😁😵💫🤣
25 янв 24 написано членом:
br_e_co
Good job!
26 янв 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Thanks, morticia!
27 янв 24 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю