Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
23 янв 24
mbd121- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weigh ins, and no gym visits since last week. Weather has been crappy which makes me not want to do anything. Im fortunate to work somewhere that I can work from home when needed. I never realized how much anxiety I would get from driving to work in icy weather, plus the anger of making people go through that for something that can wait a day.
Ive been journaling - or rather sitting in front of my journals and trying to figure out what I want from them. I love buying journals- but Im afraid to mess them up so I have a bunch of blank ones (which is ridiculous). Its like buying a fancy candle that you love, but dont want to burn when thats the purpose of it. I have some good ideas, and I actually started getting things down one of them last night. I know its getting to the end of January, but Im still working on my goals for the year. I do better when I have something clearly planned out.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
2048 ккал
Жир: 79,06г | Белк: 104,69г | Углев: 226,06г.
Завтрак:
Krusteaz Belgian Waffles, Hard-Boiled Egg, Jif Creamy Peanut Butter.
Обед:
Sunkist Navel Orange, Kirkwood Breaded Chicken Breast Tenderloins, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Baby Spinach, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct).
Ужин:
Bush's Best Homestyle Baked Beans, Specially Selected Three Cheese Vinaigrette, Kraft Light Mayonnaise, Broccoli, Sunset Sweet Bell Peppers, Rotini, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Palmer Fudge Hearts, Jack Link's Original Beef Jerky.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю