Rompok- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1800 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 114,17г | Углев: 156,25г. Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томатный Сок, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекресток Лепешка Узбекская, Сыр Фета. Перекус/Другое: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки. подробнее ...

657 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса