Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yaasmirnova
Журнал
22 янв 24
yaasmirnova- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя yaasmirnova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
92 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1176 ккал
Жир: 44,49г | Белк: 113,71г | Углев: 82,00г.
Завтрак:
Кукурузная Каша на Воде, Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Щедрые Хлебец Гречневый, Янтарь Сыр Колбасный.
Обед:
Говядина Лопатка, Салат Щетка.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи.
Перекус/Другое:
Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль Сырой.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yaasmirnova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю