Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JosinhaMenezes
Журнал
21 янв 24
JosinhaMenezes- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя JosinhaMenezes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 meses separam um foto da outra.
Projeto 40 anos.
@josinha.menezes
(Instagram com rotina de treinos e dieta).
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
313 ккал
Жир: 17,93г | Белк: 16,87г | Углев: 22,62г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Pão Integral.
подробнее ...
514 Сторонников
Поддержка
Комментария
Está mais lindona ainda..parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗💗🌺🌺
20 янв 24 написано членом:
Silvane Alessandra
parabéns 👏
21 янв 24 написано членом:
araujojamila4
Uauuu! Que corpão que você alcançou. Parabéns 👏👏
21 янв 24 написано членом:
patih.hentges
q linda
21 янв 24 написано членом:
R@finha
Muito bem
21 янв 24 написано членом:
r9costa
40anos e rejuvenescendo em 3...2...1..🕴🏻😎💃🏻 ficar melhor com o passar do tempo é pra poucos..😌👊🏻
21 янв 24 написано членом:
DreeVegan
Legal!!! 👏👏👏
21 янв 24 написано членом:
AnaCM20
40 anos ? eu com 27 lutando por esse corpo, maravilhosooo
21 янв 24 написано членом:
jackelinesoul
Tb tô no projeto 40!! Uhu
21 янв 24 написано членом:
marianasierra
Esse também é o meu projeto ☺️
21 янв 24 написано членом:
Janaina C Martins
tá linda. parabéns, que progresso incrível!
21 янв 24 написано членом:
machadowilson2010
N estou podendo fazer exercícios no momento. o q vc está fazendo de alimentação?
21 янв 24 написано членом:
priscila.azevedo.enf
Parabéns 👏
21 янв 24 написано членом:
Tatá 2024
parabéns. outra pessoa
22 янв 24 написано членом:
Bianca Carreiro
barriga diminuiu, celulite foi embora e o bumbum empinou! excente resultado, parabéns!
22 янв 24 написано членом:
lunacy1981
Parabéns 👏🏻👏🏻
22 янв 24 написано членом:
simonefonseca950
o que vc tem feito? Bastante suplemento? passa dicas ?
22 янв 24 написано членом:
eumemovimento
Não tem fórmula mágica, nem milagre, nem "bastante suplemento". O resultado vem quando deixamos a preguiça de lado, agimos, seguimos a dieta à risca e não damos desculpas. Treino fofo não muda ninguém. Tem que comer proteína, carboidrato, gordura boa, muitos vegetais e ter o cuidado de manter o déficit calórico. Obrigada por todos os comentários ☺️
23 янв 24 написано членом:
JosinhaMenezes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JosinhaMenezes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю