Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlicePira
Журнал
19 янв 24
AlicePira- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя AlicePira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
887 ккал
Жир: 27,36г | Белк: 49,93г | Углев: 120,39г.
Завтрак:
Café com Açúcar, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Chá de Ervas, União Açucar Cristal, Whey Protein, Italac Leite Integral, Mamão Formosa.
Обед:
Repolho Verde, Tomates, Faleiro Quibe de Carne.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçã.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlicePira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю