br_e_co- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1485 ккал

Жир: 78,34г | Белк: 98,90г | Углев: 100,64г. Завтрак: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, P.F. Chang's Lo Mein Pork, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Ужин: Tortilla, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello Br_e_co!!!!

19 янв 24 написано членом: buenitabishop

Hi buenita!

21 янв 24 написано членом: br_e_co

I hope your doing well

23 янв 24 написано членом: buenitabishop

Thank you. Hope you are as well!

25 янв 24 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса