gigeny- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1475 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 57,09г | Углев: 198,36г. Завтрак: Natural Tea Chá de Hibisco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pitada Natural Chia, Hortmix Manga Picada, Pullman Pão Integral Artesano, Natural Tea Chá de Hibisco, Ovo Frito. Обед: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Dr. Oetker Pudim Diet de Chocolate, Yoki Farofa de Milho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca), In Natura Tomate. Перекус/Другое: Tauste Pão Doce Simples, Kibon Sorvete de Flocos, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса