Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hal Jam
Журнал
22 окт 15
Hal Jam- Журнал, 22 окт 15
Параметры Пользователя Hal Jam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2015:
1950 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 88,46г | Углев: 226,63г.
Завтрак:
Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker.
Обед:
Nutella Nutella, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Marmelade, Frischkäse Light, Lindenhof Gouda, Hummus, Dijonsenf, Mertenbach Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Weltmeisterbrötchen.
Ужин:
Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben).
Перекус/Другое:
Choceur Winter Mandel.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hal Jam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю