Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
22 окт 15
inzhektor- Журнал, 22 окт 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2015:
3433 ккал
Жир: 142,03г | Белк: 215,98г | Углев: 322,74г.
Завтрак:
Яблоко, Батон, Сыр Российский, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Льняное Масло, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо.
Обед:
Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка, Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Шоколадница Тирамису, Панакота, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка).
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю