|
Huhhei, täällä taas. Ei oo eka kerta ku teen comebackin, mut jos nyt oikeesti riittäis motivaatio, eikä taas puskis saman tien masennusjaksoa päälle 🙃
täl hetkel löytyy vahva luotto siihen, että mä pystyn tähän.
|
2429 ккал
|
Жир: 117,71г | Белк: 154,46г | Углев: 169,37г.
Завтрак: Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Gouda Viipale, Pekan Leipä Kauraleipä, Pirkka Kananmuna, Ingmariini Ingmariini. Обед: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Keitetyt Porkkanat, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sodexo Paahdettu Peruna. Ужин: Pirkka Avokado, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Sodexo Paahdettu Peruna, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Перекус/Другое: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo, Oivariini Merisuola, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pågen Vanillas, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Pätkis Konvehti, Fazer Dumle Fudge. подробнее ...
|
|
