Sei lá, acho que dei uma desencanada de dieta. :/
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824 ккал
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Жир: 30,15г | Белк: 40,18г | Углев: 102,42г.
Завтрак: Suco de Limão. Обед: Hershey's Chocolate Ao Leite, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Banana Prata, Jasmine Linhaça Marrom, Paulista Leite Semidesnatado, Mais Vita Fibra de Trigo, Urushima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Ovo Cozido. подробнее ...
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Комментария
20 окт 15 написано членом: dfoamaral
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To meio "vou comer qualquer coisa", nem to planejando. Isso porque eu queria ter começado uma dieta nova, né?
20 окт 15 написано членом: Mavz
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não desista, é difícil mesmo no inicio, mas quando vemos os resultados é muito gostoso... vale a pena. Persista!
20 окт 15 написано членом: Flávia David
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Fiz umas comprinhas hj de tarde voltei a entrar nos eixos..hehe..mas a preguiça da academia ta triste..kkk
20 окт 15 написано членом: dfoamaral
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eu também ,não consigo ficar sem doces .... e tipo ninguém me apoia mas eu não vou desistir ,não desista !!!
20 окт 15 написано членом: ShakiraY
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Oi Flavia, não é bem que eu desanimei de fazer a dieta, é pura preguiça mesmo, ontem comi miojo, minha janta de ontem e meu almoço de ontem foi feijão pq já tava pronto, preciso tomar vergonha na cara e voltar a fazer meus lanches e minhas saladas.
20 окт 15 написано членом: Mavz
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Dfoamaral já eu tenho uma energia louca pra fazer exercícios, ontem eu não queria parar mais de jeito nenhum, fiz duas caminhadas, não satisfeita fui pular corda e só parei quando não deu mais.
20 окт 15 написано членом: Mavz
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ShakiraY amo doces, quando to firme na dieta eu como só a gelatina zero ou o pudim dieta, mas ultimamente ando comendo chocolatinhos todo dia, mas quando acabar eu volto a comer os doces mais diet. E as frutas, claro. Não irei desistir!!
20 окт 15 написано членом: Mavz
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minha janta de ontem e meu almoço de HOJE foi feijão ***
20 окт 15 написано членом: Mavz
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Nossa..me passa isso..kkk
20 окт 15 написано членом: dfoamaral
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dfoamaral se eu soubesse o que me causa isso, eu juro que te passaria. Eu fico que nem doida querendo correr e pular, pareço o coelhinho da duracell. É divertido até, mas não é tooodo dia.
20 окт 15 написано членом: Mavz
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20 окт 15 написано членом: dfoamaral
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