Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 авг 22
PShearing- Журнал, 10 авг 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2022:
1243 ккал
Жир: 45,04г | Белк: 67,38г | Углев: 134,59г.
Завтрак:
Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Coles Full Cream Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Tuna Tempters Teriyaki, Bakers Life White Toast.
Ужин:
Coffee with Milk, Vetta Smart Pasta Spaghetti, Garlic, Onions, Val Verde Passata Cooking Sauce, Ready Set Cook Pork & Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
3428 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Учеба - 5 часа, Спать - 5 часа и 59 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю