Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 авг 22
PShearing- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
84 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1217 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 59,65г | Углев: 70,10г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
James Squire One Fifty Lashes, Coffee with Milk, John West Tuna Mild Indian Curry, Bakers Life White Toast.
Ужин:
The Fresh Salad Co Yummy Tangy Coleslaw Salad, Corned Beef (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond, Pepsi Pepsi Max.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю