Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 авг 22
PShearing- Журнал, 07 авг 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2022:
2081 ккал
Жир: 71,69г | Белк: 87,04г | Углев: 265,48г.
Завтрак:
Coles Christmas Pudding, Coffee with Milk, Beef Goulash.
Обед:
Sliced Ham, Coles Cheese Slices, Red Tomatoes, Woolworths Crusty Baguette.
Ужин:
Bananas, Masterfoods Tomato Sauce, Chicken Pie.
Перекус/Другое:
Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni, Lido Lemonade.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 50 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю