Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 авг 22
PShearing- Журнал, 06 авг 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2022:
2322 ккал
Жир: 115,00г | Белк: 96,58г | Углев: 212,29г.
Завтрак:
Lemon Juice.
Обед:
Lemon Juice, The Fresh Salad Co Yummy Tangy Coleslaw Salad, The Fishmonger New Zealand Sourdough Crumbed Hoki Fillets.
Ужин:
Coffee with Milk, Ready Set Cook Pork & Beef Meatballs, Val Verde Passata Cooking Sauce, Onions, Garlic, Vetta Smart Pasta Spaghetti.
Перекус/Другое:
Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Cadbury Cherry Ripe, Butch's Smallgoods Chilli Burner, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni.
подробнее ...
3530 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 50 минуты, Спать - 3 часа и 11 минуты, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю