PShearing- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2363 ккал

Жир: 104,22г | Белк: 79,21г | Углев: 261,23г. Завтрак: Coffee with Milk, Bega Smooth Peanut Butter, Bakers Life White Toast. Обед: Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie. Ужин: Boost Mango Sunshine, Char Kway Teow. Перекус/Другое: Bulla Splits Raspberry, Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond, Cheezels Original Cheezels (Box), Solo Solo Zero Sugar, Schweppes Sunkist Zero Sugar, Butch's Smallgoods Chilli Burner, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 13 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса