Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
01 авг 22
PShearing- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
2727 ккал
Жир: 127,53г | Белк: 90,14г | Углев: 189,74г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Essential Health Protein Bar Coconut Flavour, Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Berg Shaved Ham, Bakers Delight White Tiger Roll.
Ужин:
Curry Laksa.
Перекус/Другое:
Natural Chip Company Sea Salt Potato Chips, Macro Tamari Almonds, Merlot Wine.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю