Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ricardo.bh
Журнал
11 янв 24
Ricardo.bh- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя Ricardo.bh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
94 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1209 ккал
Жир: 39,98г | Белк: 103,15г | Углев: 105,63г.
Завтрак:
Pingo Doce Bolacha Maria, Café Expresso, Donuts de Chocolate com Açucar, Galão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Francês.
Обед:
Continente Perca do Nilo.
Ужин:
Carne de Peito de Peru.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ricardo.bh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю