Ricardo.bh - Пользователь

Ricardo.bh

Присоединился Июль 2021

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

94,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

94 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

74,5 кг

Еще предстоит сделать: 19,5 кг

A 4 meses comecei esta caminhada (início em maio de 2021) com 108kg tendo eu 1,76m, estava muito acima do peso e decidi que quero chegar aos 78kg, gosto de correr e tenho usado isso ao meu favor e tambem de forma intercalada tenho feito treinos hiit pelo canal do Youtube Jordan Yeoh Fitness. Caso queiram me seguir o instagram é @ricardo.pereira.fatima

Ricardo.bh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	bebel85
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	almeidna
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	Fatima Melhorance
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	mm.amanda97
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Посмотреть все

Ricardo.bh Последние Продукты и Упражнения

	Грудка Индейки
	Perca do Nilo
	Bolacha Maria
	Силовая Тренировка
	Орбитрек (Тренажёр)
	HIIT

Просмотреть Диетический Календарь