Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikina70
Журнал
10 янв 24
Nikina70- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Nikina70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hubby's not keen on this curry so I'll be having it tomorrow as well. Added some piri piri sauce for a bit more heat.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1463 ккал
Жир: 39,97г | Белк: 67,17г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Applied Nutrition Vegan-Pro Vanilla, Grape Tree Pea Protein Powder, Harvest Morn Bran Flakes, Sainsbury's Royal Gala Apples.
Обед:
Tesco Mince Pies, Aldi Unsweetened Soya Milk, Acti Leaf Blueberry Soya Pot, Bananas.
Ужин:
Onions, FUDCO Soya Chunks, Birds Eye Frozen Peas, Bamboo Shoots (Drained Solids, Canned), By Lidl Mild Thai Green Curry Simmer Sauce, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Caramelised Onion Houmous, Kale, Bulgur (Cooked).
Перекус/Другое:
The Foodie Market Dried Mango, Aldi Roasted Salted Peanuts, Nescafe Instant Coffee, Asda Green Seedless Grapes.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
looks delish, have an amazing day 😊
10 янв 24 написано членом:
MuffinTopStopper
Thanks, you too, Petra! 🤗💕
10 янв 24 написано членом:
Nikina70
That looks amazing!
10 янв 24 написано членом:
T3r3sa7
looks good
10 янв 24 написано членом:
ree e
That looks Yummylicious!
10 янв 24 написано членом:
Vedadee
Thank you for the lovely comments, everyone!
11 янв 24 написано членом:
Nikina70
I would ear it
12 янв 24 написано членом:
Chessnut64
Looks nice
14 янв 24 написано членом:
Chessnut64
Is hubby serious? Yum
18 янв 24 написано членом:
menopausal lady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikina70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю