Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirela Lorenco
Журнал
09 янв 24
Mirela Lorenco- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя Mirela Lorenco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Janeiro 2024!
-23kg
Foco 🎯
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1303 ккал
Жир: 35,25г | Белк: 99,65г | Углев: 143,62г.
Завтрак:
Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo.
Обед:
Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares.
Перекус/Другое:
Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Treloso Biscoito de Morango.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
357 Сторонников
Поддержка
Комментария
Uauuu! Parabéns 👏👏
09 янв 24 написано членом:
patih.hentges
Aoba ✌️👌👌👌
09 янв 24 написано членом:
victorsoares silva
MDS que maravilha, parabéns pelo desempenho 😊
09 янв 24 написано членом:
daniesantosdanie
Parabéns pela dedicação!!!!
09 янв 24 написано членом:
Raquel Ramoss
belíssima 😌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
09 янв 24 написано членом:
3108*Ben
Parabéns pelo empenho! Keep focus and go for it!
09 янв 24 написано членом:
dl_leite
Obrigada gente 🫣💌
09 янв 24 написано членом:
Mirela Lorenco
Parabéns!!! qual sua altura??
09 янв 24 написано членом:
sabrinafulachi
parabéns
10 янв 24 написано членом:
athosmoraes17
lindaaa
10 янв 24 написано членом:
cl4rx
parabéns, está linda!! perdeu esse peso em mais ou menos quanto tempo?
12 янв 24 написано членом:
gabilizou
Parabéns Mirela, está linda
12 янв 24 написано членом:
llorrainearaujo
Oiii, tenho 1,60cm. Perdi 25kg em um ano! Com treino de musculação, aeróbico e dieta, sem dia do lixo, refeição livre 1x no mês! Mas nem sempre fazia. Agora que cheguei no meu objetivo, vou entrar em bulking ai posso comer mais ☺️😘
13 янв 24 написано членом:
Mirela Lorenco
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirela Lorenco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю