Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ardigasna
Журнал
07 янв 24
Ardigasna- Журнал, 07 янв 24
Параметры Пользователя Ardigasna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2024:
1033 ккал
Жир: 44,81г | Белк: 46,12г | Углев: 118,51г.
Завтрак:
Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso.
Обед:
Café Expresso, Clémentines, Nature de France Saucisses de Volaille Bio, Choucroute Cuite.
Ужин:
Pain d'épeautre, Materne Confipote Fraise, Soupe aux Choux, Biocoop Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis.
Перекус/Другое:
Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Noix.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Merci pour vos encouragements ! Je n'ai jamais été aussi grosse depuis mes grossesses.😱
07 янв 24 написано членом:
Ardigasna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ardigasna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю