DimmiSpencer- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя DimmiSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2710 ккал

Жир: 121,49г | Белк: 118,89г | Углев: 198,33г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Щи с Говядиной, SPAR Хлеб Деревенский с Луком, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Щи Зеленые, Щи с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Миладора Майонез Провансаль 50%, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Ужин: Alpen Gold Два Шоколада, Черная Смородина, Самокат Творог 5%. Перекус/Другое: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Хамовники Пиво Венское, Арахис, Snacker Сушеное Мясо Курица, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lowenbrau Пиво Светлое. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DimmiSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DimmiSpencer- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

DimmiSpencer-Изменение Веса