comunicarol- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя comunicarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhā do último dia do ano: panqueca proteica!
Banana: 80gr + 1 ovo + farinha de aveia: 10gr + psyllium: 10gr + whey de baunilha: 10gr + 5 castanhas de caju + uma pitada de fermento + 1 xic. de café.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

1194 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 83,43г | Углев: 131,90г. Завтрак: Café, Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Psyllium, Cellgenix Smart Whey (27g), Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã. Обед: Acém Cozido, Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Salada de Repolho. Ужин: Salada de Repolho, Acém Cozido, Legumes Cozidos, Quinoa Cozida. Перекус/Другое: President Creme de Ricota Light , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Cerejas Doces, Pepsi H2OH, Kiwi, Pêssego. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

comunicarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

comunicarol- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

comunicarol-Изменение Веса