Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
comunicarol
Журнал
comunicarol- Журнал
Параметры Пользователя comunicarol
|
История Веса
1 до 5 из 13
Страница:
1
2
3
Следующая
21 июня 2024
21/06/2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
72 кг
0 кг
14 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
26 января 2024
Preparando os lanches do dia para não ter chance de errar: 100 gr de melão, 100gr de mamão com psyllium, 100gr de kiwi, 2 ovos cozidos, 1 iogurte natural desnatado, 1 porção de whey com chia.
Добавить Комментарий
01 января 2024
01/01/24 Almoço no trabalho! Salada de repolho, tomate e pepino 120gr; Quinoa 70gr; Feijão 60gr; Acem cozido 80gr; Legumes cozidos 100gr;
Добавить Комментарий
31 декабря 2023
Almoço do dia 31/12/23. Quinoa 40gr, feijao 60gr, legumes 100gr, salada 55gr e acem cozido 90gr. Prato de 400cal e muita saciedade.
Добавить Комментарий
31 декабря 2023
Café da manhā do último dia do ano: panqueca proteica!
Banana: 80gr + 1 ovo + farinha de aveia: 10gr + psyllium: 10gr + whey de baunilha: 10gr + 5 castanhas de caju + uma pitada de fermento + 1 xic. de café.
Добавить Комментарий
comunicarol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
