Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
28 дек 23
br_e_co- Журнал, 28 дек 23
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2023:
2006 ккал
Жир: 72,51г | Белк: 70,29г | Углев: 163,39г.
Завтрак:
Ciabatta, Egg, Glier's Goetta, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Обед:
Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Ужин:
Trader Joe's Chicken Fried Rice, Founders All Day IPA, Gose Beer.
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 53 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 6 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю