br_e_co- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

2006 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 70,29г | Углев: 163,39г. Завтрак: Ciabatta, Egg, Glier's Goetta, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Обед: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Ужин: Trader Joe's Chicken Fried Rice, Founders All Day IPA, Gose Beer. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 53 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 6 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса