TXSnowman- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

114,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

632 ккал

Жир: 17,36г | Белк: 106,52г | Углев: 11,03г. Завтрак: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Ужин: Jalapeno Peppers , Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Wal-Mart Beef Bottom Round Steak - Thin Cut. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса