Renata D.B.- Журнал, 21 дек 23

Sem invencionisses. Feijao, arroz, legumes e carne magra. Pouco azeite. Tudo pesado, calculado. Simples, fácil, barato e funcional.

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1476 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 115,51г | Углев: 152,37г.   Завтрак: President Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, President Molho 4 Queijos, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sodiê Brigadeiro. Перекус/Другое: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Wickbold Rap10 Integral, Ovo Cozido, Brigadeiro. подробнее ...