Rompok- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1813 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 101,78г | Углев: 126,68г. Завтрак: Лента Багет Французский, Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: Томатный Сок, Самокат Свекла С Грецкими Орехами, Ikea Котлета по-Киевски. Ужин: Fishka Семечки Белые Солёные Жареные, Здоровье Хлеб, BeFit Ризотто с Морепродуктами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Яблоко, Клементины. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса