gingin40- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello everyone. It has been a long time since I have wrote a journal entry. My life and my weight lately has been a roller coaster, and today is no exception.

I hope everyone has a great day. ❤

68,7 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

3732 ккал

Жир: 133,07г | Белк: 69,09г | Углев: 593,84г. Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee, Kerrygold Irish Butter with Canola Oil, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Ужин: Clear American Strawberry Lemonade Sparkling Water, Friendly's Sundae Extreme Candy Bar Swirl Ice Cream. Перекус/Другое: Breyers Blasts!® - Sara Lee® Strawberry Cheesecake, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You too. I know I could use one. Glad to see you still in the green. :)

09 окт 15 написано членом: northernmusician

Hang in there...

09 окт 15 написано членом: newnormal

Have a nice weekend.

09 окт 15 написано членом: snezica

Welcome back! Remember, we are all here for you!

09 окт 15 написано членом: kclab

That's life, I say hang on because you are doing great!

09 окт 15 написано членом: Jones Jennifer

Stay true to your plan. You may be at maintenance now.

09 окт 15 написано членом: HCB

Welcome back and hang in there, life is just happening and all we can do is our best.

13 окт 15 написано членом: Rockiesfan

Welcome back!

13 окт 15 написано членом: Panigale1199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса