jaankat- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 tam 1 beyazlı 4 yumurta 130gr süzme peynir 200gr pişmiş pirinç pilavı 15 zeytin 1 çorba kaşığı zeytin yağı

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

2364 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 152,95г | Углев: 226,44г. Завтрак: Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Beyaz Pirinç, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mlife Organik Yumurta , Mlife Organik Yumurta . Обед: Tatlı Kırmızı Biber, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Ужин: Weider Premium Whey. Перекус/Другое: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Nutzz Karabiber-Ekşi Krema Çeşnili Patlamış Mısır, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun

17 дек 23 написано членом: wolki35

Teşekkür ederim Wolki35 🙂

17 дек 23 написано членом: jaankat

Teşekkür ederim Elif 🙂

17 дек 23 написано членом: jaankat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса