Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1103 ккал
|
Жир: 52,16г | Белк: 48,45г | Углев: 116,27г.
Завтрак: AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Ламбер Сыр, Грецкие Орехи, Виноград, Кабачок. Ужин: Турбослим Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кабачок. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dial Export Льняное Масло. подробнее ...
|
|
1687 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Уборка - 42 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Уборка Пылесосом - 6 минуты, Зарядка - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kosinova2211-Изменение Веса
|
