Kosinova2211- Журнал, 06 окт 15

omg!! я мюслиман! я мюслизависима!!! надо будет сегодня почитать в свободную минуту, полезна ли эта зависимость. Но потребность поглощать этот продукт у меня остро ощущается только в утренние часы! Может все ок))

---

1077 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 52,17г | Углев: 117,21г.   Завтрак: Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом. Обед: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Ужин: Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 21 минуты, Уборка - 40 минуты, Мытье посуды - 13 минуты, Уборка Пылесосом - 7 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 11 часа и 49 минуты, Вождение - 2 часа и 25 минуты, Зарядка - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...