|
Ceia😋 Queijo canastra Amêndoa drageada Chá de capim limão
|
1714 ккал
|
Жир: 79,78г | Белк: 178,16г | Углев: 84,46г.
Завтрак: Growth Supplements Blend Vegan Natural, Psyllium, 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements MCT. Обед: Abóbora Cabotia, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Conquista Palmito em Conserva Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo, Alface de Folha Verde, Salada Crua, Leão Chá de Hortelã, Araxá Queijo Canastra Araxá - o Mais Saboroso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Conquista Palmito, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Iogurte Natural, Sementes Chia Secas, Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements Blend Vegan Natural. подробнее ...
|
|
3077 ккал
|
Упражнение:
corrida 08/12/23 - 35 минуты, Musculação 08/12/23 - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Auspiciosa-Изменение Веса
|
