TXSnowman- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

117,4 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

851 ккал

Жир: 25,86г | Белк: 105,38г | Углев: 49,67г. Завтрак: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Chili's Spinach & Garlic Roasted Tomatoes, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's Steamed Broccoli. Ужин: Beef Brisket (Lean Only Eaten), County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Tomatoes. Перекус/Другое: Equate Fiber Therapy - Methylcelulose, TGI Friday's Onion Rings. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса