anastanos- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя anastanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Думала не пить протеин, но белок надо добирать 🧘‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1420 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 129,98г | Углев: 118,23г. Завтрак: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Зелень. Обед: Vicenta Паста Арахисовая, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Курица с грибами и шпинатом, Barilla Спагетти. Ужин: Салат Айсберг, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Минтай Филе. Перекус/Другое: Maxler Протеин, Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastanos- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

anastanos-Изменение Веса