JosinhaMenezes- Журнал, 05 дек 23

Graças a Deus! Voltando a rotina, depois de 1 semana sem malhar e comendo falsos alimentos (industrializados). Estava acompanhando o marido Nerd num evento Geek em SP.

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806 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 74,87г | Углев: 65,00г.   Завтрак: Max Titanium 100% Whey , Canela, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo, Melão. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto Cozido. подробнее ...