pamela1001alves- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя pamela1001alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

🚀

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1412 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 111,93г | Углев: 140,69г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Обед: Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Hortifruti Patinho Moído , Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Doce de Leite, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

414 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns

04 дек 23 написано членом: viviane.silva23

só nos detalhes🤌🏻. quando agente chega aí nessa fase vê que secar foi a parte mais fácil 🥲... sacrifício pra definição, ganho de músculo e ganho de gordura, perda de gordura, é um cabo de guerra😮‍💨

04 дек 23 написано членом: DreeVegan

parabéns... fala da sua alimentação

04 дек 23 написано членом: ma2ris2te2la2

parabens, baixou bem o bf% e ganhou massa muscular

04 дек 23 написано членом: Contachina

uau que lindaaaaa

04 дек 23 написано членом: Sil Sloboda

Inspiração! Parabéns

04 дек 23 написано членом: juhcmg

Está maravilhosa, 👏👏

04 дек 23 написано членом: ivonethomazelli

uauuuuu! como tem sido seu treino?

04 дек 23 написано членом: lele393863

👏🏻👏🏻👏🏻

04 дек 23 написано членом: ishow23

uau 😍

04 дек 23 написано членом: jébs

incrível, Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

04 дек 23 написано членом: Cassiad

Mulher, vc mudou demais sua composição corporal 😱 Como conseguiu em tão pouco tempo?

04 дек 23 написано членом: Talipizzo

Linda parabéns

05 дек 23 написано членом: Rafael Pamplona


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamela1001alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamela1001alves- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

pamela1001alves-Изменение Веса