OutlanderFan- Журнал, 30 сен 15

Not sure how I moved the scale this week. Maybe increasing calories was what I needed to do to kick start my metabolism again. Trying hard!

114,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 46,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1560 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 80,97г | Углев: 167,74г.   Завтрак: Great Value Sausage and Gravy Breakfast Bowl. Обед: Toasted Bread, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Butternut Squash Soup. Ужин: KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Pears, McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...