peacockre- Журнал, 27 сен 15

Параметры Пользователя peacockre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2015

90,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2015:

1869 ккал

Жир: 124,13г | Белк: 99,84г | Углев: 66,16г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), The Counter Sauteed Mushrooms, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Uno Chicago Grill Caesar Side Salad. Ужин: Olive Oil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Bella Terra Diced Plum Tomatoes, Gala Apples, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacockre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacockre- Журнал, 27 сен 15

Оставить свой Комментарий

peacockre-Изменение Веса