Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CatHerder
Журнал
26 сен 15
CatHerder- Журнал, 26 сен 15
Параметры Пользователя CatHerder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It was a foggy drizzly morning. There was also a stiff breeze to add to the wonderful weather. It was about 60 degrees. Needless to say I got soaked on my race. Unfortunately no views due to the fog and my glasses covered in rain.
I was happy with my run. My average pace was 10:52/mile. I cut over a minute per mile from my last race. This was a much more challenging course. I thought the last hill was never going to end.
I hope everyone has a great rest of their weekend!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2015:
2469 ккал
Жир: 93,93г | Белк: 157,17г | Углев: 268,60г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
IHOP Regular Old Fashioned Maple Pancake Syrup, IHOP Hash Browns, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg, IHOP Pumpkin Pancakes.
Ужин:
Old El Paso Medium Taco Sauce, Marketside Classic Iceberg Salad, White Oak Pastures grass fed ground beef (90/10), Tone's Taco Seasoning (No MSG).
Перекус/Другое:
MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Oil Popped White Popcorn, Apples, Tomatoes, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Tomatoes.
подробнее ...
3450 ккал
Упражнение:
Running 5.2 mph - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа и 26 минуты.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wonderful progress! Shaving off a minute per mile is huge! We had beautiful weather here - shorts and a t-shirt!
26 сен 15 написано членом:
HCB
FANTASTIC per/mile pace especially given the terrain and weather conditions! Hope you enjoy your 'day of rest' today!
27 сен 15 написано членом:
losinit1655
Well done on your race time! Shame about the weather. But maybe it made you run faster?
28 сен 15 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CatHerder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю