Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

2106 ккал

Жир: 100,21г | Белк: 174,40г | Углев: 126,21г. Обед: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Гречка, Яйцо (Целое). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Гречка, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Жареный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вологодское Льняное Масло , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса