Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Schaka679
Журнал
15 ноя 23
Schaka679- Журнал, 15 ноя 23
Параметры Пользователя Schaka679
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2023:
1290 ккал
Жир: 44,30г | Белк: 47,68г | Углев: 180,96г.
Завтрак:
Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Rettich, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Aldi Datteltomaten.
Обед:
Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Apfel, DM Bio Kimchi.
Ужин:
Laselva Pesto Rosso, Kopfsalat, Aldi Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Schaka679-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю