tunalw- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя tunalw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

1170 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 38,08г | Углев: 137,68г. Завтрак: Water, Apple Cider, Albertsons Garden Vegetable Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Coffee. Обед: 365 Blue Cheese Crumbles, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Unsalted Whipped Butter Stick, Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Not Eaten), Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tunalw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tunalw- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

tunalw-Изменение Веса